Il est essentiel de prendre soin de son contour des yeux pour éviter la déshydratation, les cernes, les poches et les ridules. La peau du contour des yeux est 10 fois plus fine que le reste du visage, les signes de l’âge apparaissent donc plus vite sur cette zone sensible. Avant de suivre tous nos conseils, il faut s’assurer d’avoir une bonne hygiène de vie et de beauté : dormir suffisamment, bien nettoyer ses yeux matin et soir, manger sainement…
LES ALIMENTS À PRIVILÉGIER POUR ÉVITER LES POCHES ET LES CERNES
LA TOMATE, LE CONCOMBRE ET LA PASTÈQUE : contiennent du lycopène, puissant antioxydant qui aide à protéger les vaisseaux sanguins et facilite la circulation sanguine. Leur haute teneur en eau aide à hydrater le contour de l’oeil et à lutter contre les cernes. Le concombre est riche en silice et peut stimuler la production de collagène.
LES GRAINES DE SÉSAME : les antioxydants qu’ils contiennent améliorent les symptômes de fatigue, qui peuvent causer vos cernes. Ils contiennent de la vitamine E, bénéfique pour la santé des yeux.
LES BAIES NOIRES : comme les mûres, myrtilles, cassis sont riches en antioxydants qui améliorent le flux sanguin et fournit de l’oxygène au contour des yeux.
Manger sainement est une bonne chose mais il est aussi important de consommer des compléments alimentaires et d’utiliser de bons soins pour le contour des yeux.
Masque Lissant et Décongestionnant de Wrinkles Schminkles
Ce masque pour les yeux infusé pour améliorer la texture de la peau et stimuler la circulation sanguine. Les poches et les cernes sont de l’histoire ancienne.
LES COMPLÉMENTS QUI PEUVENT AMÉLIORER LE CONTOUR DES YEUX
LE FER
l’anémie peut être responsable des cernes et poches sous les yeux. Il est donc important de se supplémenter en fer.
- Chlorella en comprimés - KIKI HEALTH
- Spiruline en comprimés- KIKI HEALTH
- Baies de Goji en Poudre - KIKI HEALTH
LA VITAMINE B12
Des études ont prouvé qu’une carence en B12 pouvait aggraver les cernes et poches sous les yeux.
LA VITAMINE C
elle est essentielle pour la production de collagène, et pour ainsi réduire les ridules autour des yeux.